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居家有氧运动对临床护士运动性疲劳干预效果的研究被引量：1: 2015年; 目的：研究居家有氧运动对临床护士运动性疲劳的干预效果及其机制，探讨减轻临床护士运动性疲乏程度的有效方法。方法：择160名郑州大学第一附属医院临床护士作为研究对象，随机分为2组，实验组（80人）和对照组（80人）。实验组给予10周规律的、灵活的中等强度居家有氧运动干预，对照组不进行任何干预措施。采用修订的Piper疲乏评估量表（RTFS）评价干预效果。结果：2组研究对象实验前疲劳程度无明显差异（x2=0．9892，P〉0．05）。10周干预后，实验组护士自身疲劳程度较实验前明显得到缓解（x2=2．619，P〈0．05），并且有氧运动干预后实验组护士疲劳程度低于未受干预组护士，表明有氧运动可有效缓解临床护士的运动性疲劳（X2=3．0413，P〈0．05）。结论：居家有氧运动能明显改善临床护士的运动性疲劳。; 朱青王烨华王凌刘霞葛培培翟盛楠张静李平张兰兰; 关键词：有氧运动运动性疲劳临床护士

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刘霞