宣磊
- 作品数：26 被引量：64H指数：4
- 供职机构：安徽省体育科学技术研究所更多>>
- 发文基金：安徽省高校省级自然科学研究项目更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生自动化与计算机技术更多>>
- 12周体能训练对安徽省男子重剑运动员部分血常规和生化指标的影响
- 2021年
- 研究目的:通过探讨体能训练下对部分血常规和生化指标变化飭影响,监控运动训练的强度和负荷。方法:制定体能训练计划安排,采用DC检测法和速率法检测运动员部分血常规和生化指标。结果:12周体能训练后运动员的Hb、CK、T水平较实验前均有显著升高(P<0.05),WBC水平显著低于实验前(P<0.05),RBC、BUN指标水平与实验前无显著性差异。结论:(1)WBC、Hb、CK指标能够监控击剑运动员体能训练的机能状态,反应运动员的训练强度及训练负荷,可以为制定训练计划提供理论参考。(2)12周体能训练后安徽省男子重剑运动员飽有氧能力有所提升,运动员没有产生病理性损伤,身体机能保持良好状态,体能训练安排合理。
- 夏俊宣磊陈高流
- 关键词：重剑运动员血常规生化指标
- 太极拳对中老年女性的健身功效被引量：9
- 2020年
- 据相关文献研究,太极拳的可能起源为元末明初或明末清初〔1〕,在四百多年的发展历史中,太极拳融合了我国医、道、儒等各家理念,从古时的技击对抗发展到今天的修身养性,太极拳已成为一项极富中国传统特色元素的国粹运动。太极拳动作要求动静结合、刚柔相济、虚实变换、动作连贯、自然,在技法上讲究:虚灵顶劲,气沉丹田,内宜鼓荡,外示安逸等,练习时全神贯注、不存杂念,以腰为轴,带动四肢〔2〕,“开呼合吸”,要用意念去控制力度,按照由易到难、由简到繁的原则,长期锻炼可使练习者能得到全面的健身效果。太极拳对练习者要求较高,如用意识来引导动作、配合均匀而深长的呼吸〔3〕、外功与心法的结合等具有一定的练习难度。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,国内外专家对太极拳研究的干预措施多采用杨式太极拳〔4〕。
- 宣磊吴建贤潘家武李娜
- 关键词：太极拳健身功效
- 安徽省优秀运动员对兴奋剂使用态度的调查研究被引量：1
- 2023年
- 为了有效地对安徽省专业运动员施行反兴奋剂宣传教育,通过调查专业运动员对使用兴奋剂的态度,分析不同因素对运动员态度变化影响的差异性。结果表明,当前专业运动员对兴奋剂使用态度仍处于良好水平,男性运动员与女性运动员使用兴奋剂的风险相同。随着运动员年龄的增加,训练年限的增加,运动员等级的提升,运动员使用兴奋剂的风险随之降低。相较于非接触性运动项目,接触性运动项目具有更高的兴奋剂风险,建议接触性运动项目应作为反兴奋剂教育的重点。
- 夏俊宣磊
- 关键词：运动员PEAS
- 山地自行车运动员平原—高原—下高原训练跟踪机能监控的研究
- 有关高原训练可以提高运动能力的研究较多,有关山地自行车训练监控方面公开报道的文献资料不多,有关平原—高原—下高原训练跟踪机能监控的研究尚属空白.本研究探索了同一训练计划,6周平原训练、6周高原训练和6周下高原训练对运动员...
- 郭子渊宣磊陈瑶
- 关键词：身体机能
- 山地自行车运动员平原—高原—下高原训练跟踪机能监控的研究
- 目的:有关高原训练可以提高运动能力的研究较多,有关山地自行车训练监控方面公开报道的文献资料不多,有关平原—高原—下高原训练跟踪机能监控的研究尚属空白。本研究探索了同一训练计划,6周平原训练、6周高原训练和6周下高原训练对...
- 郭子渊宣磊陈瑶
- 关键词：山地自行车
- 文献传递
- 女子竞技体操运动员青春发育期控降体重、营养膳食和训练调控方案的研究被引量：2
- 2023年
- 目的:为了延长青春发育期女子体操运动员的竞技运动年限,使运动员能够在减重的同时保持优秀的运动能力,延长运动员的职业寿命。方法:对4名安徽省体操队运动员进行了分阶段体成分、生理生化、专项体能、营养膳食和有氧运动等联合干预。结果:①第一阶段体脂百分比第2周、第4周与第1周相比均出现显著性下降,差异有统计学意义(P<0.05)平均下降了2.01%;平均体重4 w后下降了4.09 kg,平均体重降至42 kg以下;②第二阶段第6周的体重、体脂百分比、肌肉重量与第4周相比,差异无统计学意义(P>0.05),体重涨幅在0.2 kg的限定范围内;③血液指标:与起始周相比,第2~6周血红蛋白(Hb)、红细胞数(RBC)、血细胞比容(Hct)、T/C,差异无统计学意义(P>0.05),机能相对稳定;④专项素质:与起始周相比,第4周30米跑成绩有所提高,但差异无统计学意义(P>0.05);第2周和第4周垂直纵跳和卧推成绩呈现波动变化,但差异无统计学意义(P>0.05);第4周3千米跑测试成绩与起始周相比具有显著性提高,有氧运动能力有所提升。结论:①饮食控制联合有氧运动干预的两段式调控方案能够对体操运动员的减脂控重起到很好的效果;②两段式调控方案结合营养膳食和有氧运动在保持运动员生理水平稳定的同时,还可以提升运动员的专项素质能力;③从年度比赛的成绩看,该研究方案可以延长青春发育期女子体操运动员的竞技运动年限。
- 夏俊宣磊郭子渊
- 关键词：女子体操运动员
- 击剑运动员赛前竞技状态生化指标监控的研究
- 2024年
- 目的:探讨击剑运动员赛前竞技状态生化指标的变化情况。方法:选取击剑队运动员30例为研究对象,对运动员赛前4 w的生化指标进行监控。结果:在赛前4 w,白细胞(WBC)、血红蛋白(HB)、尿素氮(BUN)等生化指标均发生一定改变,但都在正常值范围中。结论:击剑运动员赛前竞技状态良好,教练员应以生化指标数据为参考依据制定科学训练方案。在赛前训练中,大强度力量训练会产生对剑感稳定性的影响,应尝试采取低运动量且大强度的专项技战术训练,对运动员良好赛前状态的形成具有积极影响。
- 宣磊夏俊李娜
- 关键词：击剑运动员赛前竞技状态生化指标
- 女子竞技体操运动员青春发育期控降体重、营养膳食和训练调控方案的研究
- 研究目的:为了延长青春发育期女子体操运动员的竞技运动年限,使运动员能够在减重的同时保持优秀的运动能力,延长运动员的职业寿命。研究方法:计划减重方案的实施周期为两个阶段共计6周,预定目标为平均体重降至42kg左右并保持稳定...
- 夏俊宣磊郭子渊
- 关键词：女子体操运动员
- 应用血乳酸对400m栏不同训练手段控制效果的研究
- 1研究目的400m(栏)专项训练或比赛后最大的生化变化特点是大量的乳酸堆积,一般需要60min左右才能清除到80%以上。全国比赛后最大血乳酸值在13-15mmol/L,但在赛前训练阶段,血乳酸往往达到20mmol/L以上...
- 郭子渊都跃春宣磊
- 关键词：乳酸值乳酸代谢大负荷训练
- 不同运动方式对中老年女性健身功效影响的比较研究
- 目的:探讨广场舞、太极拳、健身跑三种有氧运动健身方式对中老年女性的健康体适能及骨密度指标的影响,比较三种锻炼方式的差异,为中老年女性科学健身提供理论依据和实践指导。方法:以合肥市80名年龄在45岁～60岁的社区中老年女性...
- 宣磊
- 关键词：中老年女性健身功效健身跑
