段雪梅
- 作品数：14 被引量：29H指数：4
- 供职机构：上海理工大学更多>>
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- 浅谈高校开展男子瑜伽的可行性
- 2020年
- 瑜伽最早起源于古印度,有着长达五千多年的历史,练习时通过呼吸带动体式加冥想的特有方式,以此来达到修身养性,强身健体。中国真正认识瑜伽、了解瑜伽,是从 20 世纪年代末中央电视台推出的由美籍华人张蕙兰女士主讲的《瑜伽一自我身心锻炼方法》电视系列片,张蕙兰本人被誉为“中国瑜伽之母”。自从节目播出后,瑜伽陆续在中国各大城市的健身房,星级酒店和社区广泛开展,受到了广大健身爱好者的喜爱。瑜伽渐渐地融入我们的生活,与此同时,众多高校也开设了瑜伽课程,从查阅的文献中可以看出,学生学习积极性非常高,课堂收到的教学效果也不错。各高校的瑜伽选修课与瑜伽社团开的热火朝天,但走进操房里看,要不是清一色的女生,要不是零星的男生,男女比例的严重失衡,这种现象不利于瑜伽的开展和普及。该论文通过调查研究找出男生不愿选择瑜伽课和进社团锻炼的原因进行分析,希望对瑜伽在高校的普及与推广并持续发展提供一定的理论支持。
- 段雪梅陈云
- 一种用于瑜伽锻炼的功能性手套
- 本发明涉及一种用于瑜伽锻炼的功能性手套，包括手套本体，手套本体包括手背侧和掌心侧，掌心侧的手掌部位根部的左右两端、虎口处和小手指根部设有真皮保护层，真皮保护层上和掌心侧的除大拇指以外的手指部位的第一指关节处均设有液体硅胶...
- 段雪梅蔡采杏徐敏
- 文献传递
- 论呼吸在瑜伽锻炼中的重要性
- 2016年
- 呼吸在瑜伽练习中起着非同一般的地位,在平时的训练时,应掌握正确的呼吸方法,通过有效呼吸来提升训练的效果,使得练习者能达到缓解压力和强身健体等多重功效。
- 段雪梅陈云
- 关键词：锻炼强身健体练习
- 浅谈瑜伽习练对女大学生身心健康的影响被引量：1
- 2015年
- 本文通过问卷调查法、文献资料法和访谈法等介绍和分析瑜伽习练对女大学生身心健康的影响,为高校开课以及社团建设提供了必要的科学理论依据。
- 段雪梅
- 关键词：社团建设访谈法终身体育思想
- 论瑜伽对大学生心理健康的影响被引量：1
- 2012年
- 心理健康教育是高等教育的主要内容之一。本文从大学生心理健康的内涵入手,针对当代大学生的心理特点,分析瑜伽对大学生心理健康的作用和意义。
- 段雪梅陈云
- 关键词：瑜伽大学生心理健康
- 论高校校园体育文化对构建和谐校园的意义被引量：9
- 2010年
- 构建和谐校园是学生成长成才的现实需要,是增强校园活力的有力保障,是实现校园安定有序的有效举措,是促进学校事业全面协调发展的首要条件。本文通过对校园体育文化的论述,指出校园体育文化的功能,提出了如何通过高校校园体育文化来构建和谐校园。
- 段雪梅陈云黄琦
- 关键词：体育文化和谐校园
- “体教融合”背景下高校复合型人才培养策略被引量：5
- 2021年
- "体教融合"培养复合型人才是新时代我国体育和教育理念的升华,奠定学生身心健康发展的基础。分析"体教融合"培养复合型人才的优势,进而提出"体教融合"背景下高校复合型人才培养策略:政府统筹,社会支持;推动高等教育"特色办学"改革,培养"体教融合"复合型人才;完善复合型人才评价体系,促进人才发展科学化、规范化。
- 段雪梅徐海鹏
- 关键词：高等教育
- 浅谈高校瑜伽教学的常见问题和创新方法被引量：5
- 2017年
- 将瑜伽教学引入高校体育课程,不但丰富了体育课堂,而且对学校体育文化也有一定的促进作用。但在瑜伽教学过程中,由于多方面的原因,导致瑜伽教学效果不够理想,直接影响到瑜伽教学的质量。本文针对高校瑜伽教学中存在的问题,给出一定的创新方法。
- 段雪梅
- 关键词：教学过程高校体育文化教学效果
- 一种用于瑜伽锻炼的功能性手套
- 本实用新型涉及一种用于瑜伽锻炼的功能性手套，包括手套本体，手套本体包括手背侧和掌心侧，掌心侧的手掌部位根部的左右两端、虎口处和小手指根部设有真皮保护层，真皮保护层上和掌心侧的除大拇指以外的手指部位的第一指关节处均设有液体...
- 段雪梅蔡采杏徐敏
- 文献传递
- 冷疗与高压氧疗法对运动员疲劳后身体机能恢复的影响被引量：1
- 2023年
- 运用文献资料法搜集冷疗与高压氧疗法对运动员疲劳后恢复的相关研究,结果表明:运动疲劳后进行冷疗干预可有效降低运动员的血清肌酸激酶水平和主观疲劳,血尿素可能有所降低;高压氧干预可有效降低运动员的血尿素水平和主观疲劳,但血清肌酸激酶水平可能无法降低。认为:冷疗与高压氧疗法可促进运动员运动性疲劳后身体机能的恢复,是运动员消除疲劳的良好手段。
- 段雪梅李淑璠王芃
- 关键词：运动员运动性疲劳冷疗高压氧
