何礼
- 作品数：5 被引量：15H指数：2
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- 腿在体前活动的幅度和力度对短跑训练的影响被引量：2
- 2003年
- 在短跑途中跑中,前蹬动作既有制动(维持人体动态平衡)作用,又有后蹬前的储能作用。所以,前蹬动作的质量在短跑中至关重要。在短跑训练中要重视腿在体前的活动状态,即加大腿在体前活动的幅度和力度有助于缩短前蹬时间,减小制动冲量;同时提高了后蹬时的所需能力而双赢。
- 王喆夫何礼
- 关键词：短跑途中跑前蹬冲量
- 提高网球加力控制技术的讨论被引量：6
- 2005年
- 增大击球力量又不使球出界是一个两难的问题,也是提高网球技术水平的关键所在。在挥拍方向(力的方向)和拍形(力的作用点)的基础上加大球的旋转强度,无疑有助于这一个问题的解决。在讨论击球时拍对球仍有时空存在的基础上,认同了球拍对球有包卷作用。实践也证明,包卷动作有利于网球加力控制能力的提高。
- 贾杰臣季虎何礼
- 关键词：网球
- 对摆臂动作的再认识被引量：1
- 1995年
- 摆臂动作在途中跑中的作用已被大家所共识。当我们学习《短跑运动员摆臂动作的运动学分析》一文时发现手臂在异侧支撑腿的支撑时期出现了角速度和长度有变化现象。而这一现象又给我们进一步揭示跑的原理提供了新的契机。
- 王喆夫何礼
- 关键词：田径摆臂动作惯性力力矩
- 约翰逊途中跑技术动作分析被引量：5
- 2002年
- 通过美国著名的短跑运动员迈克尔·约翰逊的途中跑动作分析认为 ,摆动腿的快速下压动作是他取得成功的主要原因之一 ,快速有力的下压不仅使步频提高 ,而且还能取得良好的支撑效果。另外 ,他不惜借助于上体直立甚至后仰弥补大腿前摆能力的先天不足 ,也使他的途中跑具有了鲜明的动作特点。
- 王喆夫何礼张建萍
- 关键词：短跑途中跑摆动腿
- 途中跑支撑的再认识——对体育学院普修通用教材《田径》关于途中跑支撑技术的质疑被引量：1
- 1998年
- 主要对体育学院普修通用教材《田径》一书中的短跑途中跑支撑技术部分内容提出质疑。认为脚着地后，踝、膝、髋关节不应主动弯曲，做退让工作，而应主动支撑。并以这一动作环节为契机，探讨了跑的原理和现代跑的技术特点所形成的原因。认为支撑效果在短跑中仍起决定性作用。缩小腾空移动距离，相对增加支撑距离，是提高速度的根本所在。其中身体中轴肌群发力，摆动腿积极下压。
- 姜明何礼
- 关键词：田径短跑
