罗二凤
- 作品数：10 被引量：10H指数：2
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- 相关领域：文化科学轻工技术与工程自然科学总论更多>>
- 高职院校实施三层次多模式体育教学体系实践研究
- 2011年
- 【摘要】培养高校学生的体育健身意识和锻炼习惯，仅仅依靠体育课堂教学是不够的。本文通过三层次多模式体育教学体系的实践研究，分析三层次多模式体育教学体系对培养高校学生的体育健身意识和习惯培养的影响，指出体育锻炼习惯的培养不能仅仅依靠体育课堂，要与课外、校外相结合，才能真正地促进学生体育锻炼习惯的养成。
- 罗二凤
- 关键词：体育锻炼习惯
- 基于动商的高职体育课堂有效教学研究与实践被引量：1
- 2017年
- 新一轮的全国学生体质情况普查结果数据显示,我国学生身体素质持续下降已经是不争的事实。随着教育改革的深化讨论,传统体育教学问题已经上升到国家未来的高度。高职院校由于生源问题,其体育课堂的有效性一直是教育界所关注的问题之一。因此,要求教师以我国大学生体制不断弱化为背景,基于动商理论并结合高职院校的特点就如何促进高职体育课堂有效性的相关问题进行探讨。
- 罗二凤
- 关键词：高职院校人文素质
- 田径训练中的营养需求与运动康复关键因素分析被引量：1
- 2024年
- 为满足田径运动员对营养的需求、有效缓解其在训练后的疲劳感、实现理想的运动康复效果,基于田径训练的生理特征,详细分析田径训练中的营养需求特点后,针对田径运动疲劳的成因,提出有利于运动康复的措施,其中包括补充营养、药食调理及睡眠修复等。研究结果表明,根据田径训练的特点,制定科学合理的膳食制度及运动康复体系,能够帮助运动员充分发挥体能优势,提高体能成绩,为运动员职业生涯的可持续发展奠定坚实基础。在田径训练中应重视营养的科学补给及运动疲劳的合理修复,确保运动员的身心可以健康发展。
- 罗二凤
- 关键词：田径训练营养需求运动康复
- 高校有偿课余体育俱乐部的实践研究
- 2011年
- 高校课余体育俱乐部作为高校体育课的延伸和补充,以其独有的特点和功能吸引着越来越多学生的加入。但是,随着高校课余体育俱乐部成员的增多和活动内容的丰富,俱乐部的管理问题、经费不足问题等日益暴露。经费是俱乐部正常运作和可持续发展的物质保证,经费不足将严重影响俱乐部活动的正常开展、制约俱乐部的长期发展,俱乐部的管理不够规范又进一步限制其发展。本文采用文献资料、教学实验、典型调查与比较法就课余体育俱乐部有偿模式进行了实验研究,探析课余体育俱乐部采用有偿形式存在的问题和困难,并提出相应的对策。
- 陈伟罗二凤
- 关键词：有偿
- 高职院校“菜单式”体育选项课研究
- 2009年
- 高校体育改革是高校教学改革的重要内容之一,选项课教学是新形式下体育课程教学改革的产物。本文通过文献资料查阅,对现行的四种选项课方式进行比较分析,在总结这四种方式的优点和缺点的基础上,结合我校的现状,提出了“菜单式”选项课方式。此外,分析了该方式可行性及所面临的困难进行了分析讨论,以期推进高校的体育课程改革。
- 陈伟谭春梅罗二凤
- 关键词：高职院校体育选项课
- 引入运动康复课程对高校体育保健课程与教学改革分析被引量：4
- 2019年
- 随着全民健身事业的逐步深入,我国人民对于体育锻炼的重视程度也逐渐提高,参与体育锻炼的人数也取得了突破性进展。但在这一群体中,有很多人由于缺乏对体育理论的储备,导致其运动内容与自身身体所需不相匹配,有些人还会因错误的运动形式给身体造成额外损害,这就使得运动康复理论的重要性愈发受到关注。本文通过对我国高校保健课程现状及运动康复理论进行介绍,具体分析将运动康复课程应用于高校体育保健课程的具体意义,并针对性提出几点具体化的应用策略。
- 罗二凤
- 关键词：高校体育保健课程教学改革
- 瑜伽作为养生课在高校开设的可行性分析
- 2011年
- 瑜伽是近年来在世界各地受到热烈追捧的健身项目,但是大部分练习瑜伽的人注重的是瑜伽的塑身效果,而忽略了瑜伽的养生本质。随着人们生活水平的不断提高,优越的生活条件造成了在校大学生健康的水平下降。学校在培养学生良好的体育锻炼习惯的基础上,增设瑜伽养生课,具有可行性和必要性。本文就瑜伽作为养生课在高校开设的可行性进行分析。
- 罗二凤
- 关键词：瑜伽高校可行性
- 快速伸缩复合训练对下肢关节、踝关节刚度的影响被引量：4
- 2018年
- 选择某体育学院运动人体科学学院普通学生80名作为受试者,采集受试者运动的数据集,根据数据对受试者动作进行三维合成,求出下肢刚度,然后分析小腿三头肌肌腱刚度、下肢关节刚度、下肢刚度力学指标和髋关节刚度的变化情况.测试结果表明,快速伸缩复合训练能够增加下肢关节、踝关节刚度,加快运动速度,更好的发挥肌肉伸缩循环的功能.
- 罗二凤
- 关键词：下肢关节踝关节刚度
