郝晓光
- 作品数：13 被引量：21H指数：3
- 供职机构：中北大学体育与艺术学院更多>>
- 发文基金：山西省哲学社会科学“十一五”规划课题更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 功力砖架
- 本实用新型涉及一种功力砖架，它属于一种武术功力比赛用器械。本实用新型主要是解决现有的“单掌断砖”的支架存在着使用不方便、断砖裂痕不明显和裁判人员的工作量大的技术难点。本实用新型为解决上述技术难点而采用的技术方案是：功力砖...
- 郝晓光李林海王琳刘定一
- 文献传递
- 高校田径教学中健康体适能理念的应用研究
- 2024年
- 健康体适能是人们在健康状态下更好地完成日常工作生活所具备的体能需求状况,主要涉及心肺适能、肌肉适能、柔韧性和身体成分等内容,基本上涵盖了高校体育教育所追求的体质健康目标。田径教学是高校体育教学的重要组成部分,所以将健康体适能理念融入田径教学中是非常有价值的。基于此,该文首先对健康体适能理念进行概述,然后结合健康体适能理念进行高校田径教学方案设计,最后对田径教学中健康体适能理念应用效果进行分析,并提出合理的建议,旨在促进高校田径教学改革的深化和田径教学质量的不断提升。
- 郝晓光周华
- 关键词：高校田径教学健康体适能
- 功力流星锤
- 本发明涉及一种功力流星锤，它属于一种用金属材料和高分子材料制成的武术功力比赛设施和体育健身用器材。本发明主要是解决现有传统钢制流星锤存在着使用中危险性较大和体积、形状不规则的技术难点。本发明的技术方案是：功力流星锤，它包...
- 刘定一郝晓光李林海宿继光贾润礼
- 文献传递
- 平遥信拳技术体系及其文化特征研究
- 信拳是全国传统武术中的稀有拳种之一，在二十世纪八十年代，全国曾对传统武术进行过挖掘与整理工作，对各拳种套路进行了比较细致的整理，但由于受传统思想的影响，民间老拳师往往有所保留，使挖掘整理工作存在一定的不完整性。本研究主要...
- 郝晓光
- 关键词：文化特征健身养生
- 散打后鞭腿训练导致腰方肌损伤的成因分析被引量：4
- 2012年
- 目的:探讨散打后鞭腿训练导致腰方肌损伤的机制,从而预防此类损伤的发生,提高训练水平。方法:采用技术动作分解、疼痛诱发和腰部临床检查等方法,寻找并分析腰部肌肉损伤的具体部位和原因。结果:在完成转髋、挺髋和发力鞭击等后鞭腿技术环节时,队员腰部略有痛感,且在队员的优势腿一侧痛感更明显;在后鞭腿踢击沙袋训练时会诱发出队员腰部的痛感,尤其在队员发力鞭击沙袋时,会出现明显的腰部痛感;腰部临床检查可定位为腰方肌损伤。结论:散打后鞭腿训练可出现腰方肌运动技术伤;后鞭腿转髋、挺髋扣膝和鞭击环节可导致鞭击腿一侧的腰部肌肉受到较大牵拉力,肌张力升高,这是造成腰方肌损伤的原因之一;后鞭腿踢击沙袋训练时,传递到腰部的震荡冲击力是导致腰方肌损伤的原因之一;与腰部邻近肌肉相比,腰方肌走行距离短,在同等外力作用下,会产生较高的肌张力是导致腰方肌损伤的原因之一;腰方肌局部反复受到牵拉力和震荡冲击力的作用,最终导致腰方肌损伤。
- 宋宪强张俊刚郝晓光
- 关键词：散打
- 一种练功砖
- 本发明提供一种练功砖，所述练功砖由如下重量份材料制备而成：生石膏8~10份、沙石5~7份、禾草类植物原料1.5~2.4份、亚硫酸铵0.1~0.2份、磷渣粉3~5份；制备方法包括：取禾草类植物原料，加入亚硫酸铵和水，80~...
- 李林海郝晓光王琳刘定一
- 文献传递
- 试论力量训练器械的发展趋势被引量：3
- 2010年
- 21世纪的竞技体育竞争,其本质是国与国科学技术的竞争。加强对应用科学研究的投资,注重把最新的科技成果应用到体育运动训练之中俨然成为必然之势。文章通过文献资料的研究方法,从力量训练的基本原则出发,论述了力量训练器械的三次变革及其变革根源,指出当前力量训练器械的不足,阐释了当前力量训练器械的发展趋势:产品类型系列化、标准程度高,更安全可靠;新材料、新技术、新工艺应用于训练及健身器械的速度加快;其适用性与功能的针对性有机地结合;其最新运动训练理论是与机械、人体工效学、生物力学及电子学等多学科相结合的结晶;力量训练系统仿真技术崭露头角。
- 郝晓光王俊杰
- 关键词：力量训练器械体育
- 功力流星锤
- 本发明涉及一种功力流星锤，它属于一种用金属材料和高分子材料制成的武术功力比赛设施和体育健身用器材。本发明主要是解决现有传统钢制流星锤存在着使用中危险性较大和体积、形状不规则的技术难点。本发明的技术方案是：功力流星锤，它包...
- 刘定一郝晓光李林海宿继光贾润社
- 文献传递
