苏浩
- 作品数：126 被引量：232H指数：8
- 供职机构：北京体育大学更多>>
- 发文基金：国家科技支撑计划中央高校基本科研业务费专项资金国家体育总局体育科学研究所基本科研业务经费更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生机械工程理学更多>>
- 高强度间歇运动改善心肺耐力的线粒体合成机制被引量：23
- 2015年
- 在所有的运动类型中．间歇性运动（剧烈运动和恢复交替进行）被公认是一种提高心肺耐力的有效运动方式。高强度间歇运动（Highintensityintervaltraining，HIIT）是指一种以超过无氧阈强度或是接近于或大于最大摄氧量强度（如≥90％VO2max）进行重复多次的相对较短时间（如10s～5min）运动的方式。在HIIT中，运动组数被较短时间的低强度或是静坐所间隔．允许受试者进行不完全的恢复。HIIT能够给予身体多次重复的刺激，刺激强度比中等强度的刺激更大。
- 孙景权苏浩严翊张一民谢敏豪
- 关键词：心肺耐力
- 40-49岁男性运动风险指标初探
- 本研究通过对运动风险的常见情况ST段降低异常与安静状态下的血压、心率、BMI、体力活动(PA)、血管脉搏波传导速度、血管硬度(ABI)、大脑疲劳程度(OP)、血脂、心肌酶系、C反应蛋白等相关生理生化指标进行回归分析，探讨...
- 苏浩谢敏豪曹建民王馨塘严翊赵岩
- 关键词：中年男性生理生化指标
- 不同时长高强度间歇训练与中等强度持续运动对大鼠骨骼肌AMPK、PGC-1α表达量及最大摄氧量的影响被引量：18
- 2017年
- 目的:探讨不同时长高强度间歇训练(high intensity interval training,HIIT)与中等强度持续运动对骨骼肌氧化能力相关因子AMPK和PGC-1α表达量及最大摄氧量(VO2max)的影响,为制定有效的运动健身负荷提供参考。方法:120只6周龄SPF级雄性Wistar大鼠按体重随机分为安静对照组、中等强度持续运动组与HIIT组三组,每组各40只。安静对照组大鼠不运动,中等强度运动组以60%~70%VO2max强度进行持续训练,HIIT组以50%VO2max、70%VO2max、90%VO2max的强度交替训练。跑台训练每周5天,每天50分钟。每周日上午8:00~9:00进行体重测量。每组大鼠分别在训练2、4、6、10周后取比目鱼肌,每组每次随机选取10只大鼠,取材前均进行VO2max测试。随后采用Western Blot检测比目鱼肌中AMPK、PGC-1α蛋白的表达情况。结果:(1)大鼠运动周数和运动方式分别对大鼠体重具有非常显著的影响且具有非常显著的交互作用(P<0.01);(2)相同训练周期下,10周HIIT组大鼠骨骼肌PGC-1α含量显著高于安静对照组(P<0.05),VO2max显著高于安静对照组和中等强度运动组;(3)相同训练方式下,10周HIIT组大鼠VO2max与0、2、4、6周时相比均有显著增高(P<0.05),中等强度持续运动组训练至第4周时骨骼肌AMPK蛋白表达量显著高于第2周和第6周,同时显著高于2周安静组(基准值)(P<0.05),HIIT组第2至第10周期间PGC-1α蛋白表达量均显著高于2周安静对照组(基准值)(P<0.05);(4)10周内HIIT组PGC-1α蛋白表达量与最大摄氧量时序性变化趋势具有显著相关关系(P<0.05)。结论:(1)10周HIIT可以有效提高大鼠骨骼肌AMPK和PGC-1α的蛋白表达量以及最大摄氧量;(2)10周HIIT相对于传统中等强度持续有氧运动对提高骨骼肌氧化能力和机体心肺耐力更为快速有效。
- 梁春瑜王林佳倪震张一民林家仕苏浩
- 关键词：骨骼肌线粒体AMPKPGC-1Α最大摄氧量
- 16周HIIT干预对大鼠增龄过程中骨骼肌线粒体氧化能力的影响
- 研究目的：骨骼肌增龄性退变会导致骨骼肌质量减少、肌肉力量下降、肌肉耐力及代谢能力减退等现象。运动可以延缓骨骼肌增龄性退变，但当前的研究主要集中于改善骨骼肌质量与力量方面，缺乏对骨骼肌增龄性退变中能量代谢变化的研究。
- 苏浩
- 关键词：骨骼肌线粒体
- 营养补充对跑台训练大鼠脑组织抗疲劳能力的影响
- 苏浩曹建民夏辉
- 关键词：血氨
- 不同运动干预对增龄大鼠骨骼肌线粒体内源性凋亡相关蛋白的影响
- 研究目的:骨骼肌增龄性退变导致的骨骼肌功能衰退严重影响老年人的生活质量,骨骼肌线粒体介导的凋亡通路在骨骼肌增龄性退变的发展中起重要作用。本研究通过观察增龄大鼠比目鱼肌Ros,Bcl-2,Bax,细胞色素C,Caspase...
- 苏浩温天皓邵佳高也马齐瑞石雅俊
- 关键词：增龄抗阻运动凋亡
- 女子拳击运动员有氧和无氧耐力素质与竞技表现的关联性研究被引量：4
- 2022年
- 目的:探究女子拳击运动员有氧和无氧耐力素质与竞技表现的关系。方法:于2018—2019年夏训与冬训期间,对20名女子拳击运动员进行有氧耐力和无氧耐力素质指标收集,并对模拟比赛进行录像分析,通过观看回放提取女子拳击运动员时间-运动表现和技战术表现指标。将耐力素质指标测试数据与竞技表现数据进行对应匹配。采用典型性相关分析耐力素质与竞技表现之间的相关关系。结果:1)有氧和无氧耐力素质与竞技表现呈高度正相关关系(r=0.96,r=0.88);2)与竞技表现密切相关的有氧和无氧耐力素质指标为最高血乳酸值(ΔLA_(max))、最大通气量(MVV)、每博输出量(SV)、体脂率(F%);3)与有氧和无氧耐力素质密切相关的竞技表现指标为两拳以上组合次数(2-PC)、活动休息比(A∶R)、总停止时间(TST)、裁判停止时间(RST)、总出拳次数(TP)、每分钟出拳次数(PM)、总防守次数(TD)。结论:1)女子拳击运动员的有氧和无氧耐力素质与竞技表现整体呈高度正相关,有氧和无氧耐力素质的提高均有助于促进竞技表现的提高。2)有氧耐力素质中,最大通气量指标与女子拳击运动员竞技表现正相关程度最高,肺通气能力的变化可能是影响竞技表现发挥的重要因素。3)无氧耐力素质中,最高血乳酸值与女子拳击运动员竞技表现正相关程度最高,良好的乳酸耐受能力和糖酵解能力可能对竞技表现产生强影响。
- 曹国欢王润强赵彧温天皓邵佳高也苏浩
- 关键词：有氧耐力无氧耐力竞技表现拳击女子运动员
- 基于细胞焦亡PCR芯片分析负重跑训练对增龄大鼠骨骼肌丢失的影响被引量：3
- 2023年
- 目的 采用PCR芯片研究细胞焦亡在32周负重跑训练对增龄大鼠趾长伸肌(EDL)丢失进程中的作用。方法 90只SD大鼠分为3组:对照组(C0组,n=10)、增龄不运动组(C组,n=40)和增龄负重跑组(R组,n=40)(着负重袋的跑台训练),C组和R组分别干预8、16、24和32周后取材,即分为C8组、C16组、C24组、C32组、R8组、R16组、R24组和R32组(n=10)。干预后测量大鼠体重和肌肉总量;取EDL称量湿重,HE染色观察肌纤维形态,测试横截面积(FCSA);Western Blot测试细胞焦亡关键蛋白NF-κB、ASC、GSDMD和Caspase1的表达;PCR芯片筛选EDL中的细胞焦亡差异表达基因,qPCR验证芯片结果准确性。结果 (1)C组大鼠体重持续增加,R组大鼠体重相对平稳;C32组肌肉总量及其百分比显著低于C0组;R8组、R24组和R32组肌肉总量百分比显著高于其相应的C组(P<0.05)。(2)R24组和R32组EDL湿重和FCSA分别显著高于C24组和C32组;C组各组FCSA均低于C0组(P<0.05)。(3)C16组和C24组NF-κB、GSDMD,R16组ASC,C8组、C16组、C24组和R8组Caspase1蛋白含量显著高于C0组(P<0.05);R16组和R24组NF-κB、R16组的ASC和GSDMD以及R各组Caspase1蛋白含量分别低于其对应的C组(P<0.05)。(4)R组随训练时间的延长,细胞焦亡基因表达逐渐减少。对R16/C16和R32/C32组下调的差异基因Naip6和焦亡关键基因Casp1进行qPCR验证,与芯片结果一致。结论 32周负重跑训练可通过抑制骨骼肌细胞焦亡水平而缓解增龄大鼠肌肉丢失进程。
- 付鹏宇杨璐瑶唐舒宁苏浩龚丽景
- 关键词：增龄骨骼肌
- 男性大学生徒步健身能量消耗简易推算方法被引量：5
- 2015年
- 目的:探讨徒步运动中能量消耗的简易推测方法,为大学生运动能量消耗的自我监控和科学健身提供参考。方法:选取北京体育大学学科男性大学生54名(21.12±1.28岁),运动前测身高、体重并计算BMI。受试者分别以4.8 km/h、6.4 km/h、8.1 km/h的步速于跑台上进行运动,每级步速各运动30分钟。Polar表记录运动中心率,每3分钟记录1次。运动过程采用Meta Lyzer 3B气体代谢分析仪收集受试者肺功能指标及能量消耗数据。所得数据通过SPSS19.0软件进行偏相关分析及多元回归建立能量消耗与身体参数的回归方程。最后将预测值与实测值用配对t检验进行比较,检验公式。结果:(1)30分钟徒步运动每分能耗与步速、心率存在非常显著的关联(P<0.01),与BMI、身高、体重存在显著关联(P<0.05);(2)每分能耗(kcal/min)与步速、BMI、心率、体重的回归方程:每分能耗=-8.453+1.030×步速-0.023×BMI+0.032×心率+0.080×体重;(3)各步速能耗推测值与实际值无显著性差异(P4.8=0.255,P6.4=0.470,P8.1=0.353)。结论 :得出的能量推算公式可以步速、BMI、心率及体重4个简易指标较为准确地推算出普通男性大学生步速为4.8 km/h、6.4km/h、8.1 km/h下运动的能量消耗。
- 梁春瑜王林佳毛雅芸李林蔚俞孟辰苏浩
- 关键词：男性大学生步速心率体重
- 对有效改善中年男性人群心肺耐力的运动剂量干预性研究被引量：5
- 2014年
- 目的：采用定量定强度的运动干预方法，探讨运动量和强度等运动因素对心肺耐力的改善作用，并进一步验证运动干预模式的有效性。方法：以58名40～49岁中年男性为研究对象，随机分为对照组、小量中等强度组、小量大强度组和大量大强度组，小量和大量分别为1200和2000keal／wk;中等强度和大强度分别为40％～55％和65％～80％VO2 max。在12周运动中对运动量和强度进行精确监控，对运动干预前后心肺耐力指标进行测试并作相关比较分析。结果：1）坚持率分别为58．3％、53．3％和54．1％，运动量分别为14km、16km、21km，运动时间分别为149min、134min和183min，干预效果良好；2）3组实验组VO2 max分别增加了1ml／k／min（4％）、4．64ml／kg／min（15．8％）和5．4ml／kg／min（37．6％），与对照组比较，实验组均产生显著性差异（P〈0．05）；大强度组出现非常显著性差异（P〈0．01）。结论：采用12周的运动干预模式可以引起心肺耐力水平显著改善，但是运动量对VO2 max水平的改善不明显，强度要比量更有利于VO2 max水平的提高，强度是引起VO2 max提高的主要因素；采用强度在40％VO2 max以上，每周运动量为16km或150min的运动，就足以引起VO2 max水平产生显著性改善，要想获得更多的身体健康效益，可以采用强度为65％～80％VO2 max每周运动量为16～21km或135～180min的运动．
- 林家仕严翊苏浩陈庆果郜卫峰杨月琴谢敏豪
- 关键词：运动干预心肺耐力最大耗氧量
