- 短跑途中跑技术研究进展被引量：10
- 2005年
- 快速跑是人类固有的一种重要的短时、快速运动方式。有研究表明人体出生后17～24个月即初步具备跑的能力；3～6岁时快速跑的技术得到快速的发展和完善，并与成人已无明显差异，特别是在步频和大腿前摆幅度两方面；6～12岁由于儿童的身体发育和身体索质的发展，从而步长不断加大、跑速不断提高；13岁以后快速跑能力的发展受性别影响并产生明显的男女差异。
- 于川茗宫本庄
- 关键词：快速跑短跑途中跑跑速步频步长身体发育
- 对短跑“跑格”练习法运动学特征的研究被引量：1
- 2004年
- 运用运动学研究方法,通过对短跑与“跑格”练习的单步进行比较分析,结果发现:①“跑格”练习是强化提高“扒地”能力的有效手段;②“跑格”练习并不是有效的步频练习方法;③“跑格”练习将对大、小腿折紧程度及大腿前摆速度产生“负迁移”影响。
- 于川茗宫本庄王今越孙昭华
- 关键词：短跑练习方法运动学
- 上下肢无氧工作能力对400m跑疲劳状态下速度的影响
- 为了解运动员400m跑速度变化规律和运动员上下肢无氧工作能力对全程跑速度变化的影响,从而为训练实践提供理论依据.本课题采用的研究方法包括:文献资料法、实验法、数理统计法.(2)400m全程跑过程中步幅变化幅度不大,造成4...
- 于川茗
- 关键词：短跑无氧工作能力跑速
- 文献传递
- 跳远助跑不同完整程度练习方法的运动学研究被引量：1
- 2003年
- 本文通过录像解析的研究方法 ,对跳远全程助跑、全程助跑起跳与完整跳远进行运动学比较。结果表明 :全程助跑不起跳练习手段因与完整跳远助跑技术动作存在较大的运动学差异 ,且割裂了助跑与起跳结合这一跳远的核心关键技术部分 ,所以不应采用该手段作跑练习的方法 ;全程助跑起跳练习手段与完整跳远的相应技术部分的运动学数据相近 ,且专项强度更高 ,所以可作专项练习手段。
- 于川茗王今越
- 关键词：助跑起跳练习手段运动学
- 儿童原地垒球投远技能形成的基本规律及教学对策
- 2004年
- 于川茗宫本庄
- 关键词：教学改革体育教学课程标准
- 几种跳远起跳练习手段效用的运动学辨析被引量：3
- 2004年
- 通过对原地上步起跳、连续上步起跳和连续3步助跑起跳练习,短程助跑和中程助跑起跳成腾空步练习,与完整跳远进行运动学比较分析,结果发现:原地上步、3～5步助跑起跳练习因完成难度较低,可以作为学习掌握跳远起跳技术的手段,在学习的泛化、分化等初学阶段运用;但是表现出练习强度较低,所以对于有一定水平的运动员提高专项素质、改善技术等方面意义不大;短、中程助跑起跳成腾空步练习的运动学特征和专项强度与专项较为接近;上述各练习手段在起跳过程中表现出的技术运动学参数与上板速度这一外在控制因素并不存在必然的规律;连续上步起跳与完整跳远技术动作差异较大,且可能产生“负迁移”的因素多于产生“正迁移”的因素,在教学训练中应慎重使用。
- 于川茗宫本庄王今越
- 关键词：跳远教学手段运动学
- 快速跑技能的形成与能力发展被引量：2
- 2007年
- 跑是人类本能，也是人类固有的基本运动技能。而快速跑的能力是评价位移速度直接指标。而快速跑的技能和能力的高低不但将直接影响着多数体育项目的学习和掌握，也与人一生中的劳动、生活有着间接关系。同时，跑作为教材内容是从小学直至高中阶段的重点。在国际上动作技能学领域的学者，关于快速跑的动作发展研究成果将为我们提供一条新的思路。
- 于川茗宫本庄
- 关键词：快速跑人类本能体育项目高中阶段
- 对刘翔110米跨栏跑技术的商榷被引量：5
- 2004年
- 在2003年里刘翔可谓战绩辉煌,在田径黄金联赛中获得了银牌,在世界田径锦标赛上也获得铜牌。笔者认为刘翔在国际田径大赛中表现出了很高水平,但是目前技术上还存在一些不足,如果加以改进,他的运动水平还会进一步提高。
- 宫本庄芦忠文于川茗
- 关键词：跨栏摆动腿体育工作者过栏技术屈蹬式栏间跑
- 上下肢无氧工作能力对400m跑疲劳状态下速度的影响被引量：2
- 2006年
- 为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。
- 于川茗宫本庄
- 关键词：400M跑无氧工作能力跑速上肢下肢
- 对体能训练过程中若干问题的质疑被引量：1
- 2007年
- 在传统观念中，人们总会把间歇训练法与无氧耐力或速度耐力等高强度训练联系在一起。而往往会忽略其在有氧耐力训练中的作用。如果能灵活地调节练习的距离、强度及每次练习的间歇时间等间歇训练的外控因素，就能够运用到不同种类的耐力训练中去。根据外控因素可将间歇训练法具体细分为：小强度间歇训练、中强度间歇训练和大强度间歇训练。
- 于川茗
- 关键词：间歇训练法有氧耐力训练无氧耐力
