丛林
- 作品数：264 被引量：290H指数：7
- 供职机构：北京化工大学更多>>
- 发文基金：全国教育科学规划课题更多>>
- 相关领域：文化科学医药卫生轻工技术与工程化学工程更多>>
- 安全健康马拉松
- 2017年
- 近几年来，马拉松运动蓬勃发展，用“雨后春笋”这种程度的形容词已不足以形容其发展速度之快了。无论是在城市道路中，还是乡间小路上，总会在不经意间遇到那些挥汗如雨的跑者们；朋友圈、微信运动、悦跑圈等等社交软件里，马拉松运动爱好者的身影比比皆是，有晒成绩的，
- 朱静华丛林
- 关键词：马拉松运动城市道路形容词爱好者
- 浅析21世纪体育教师的必备素质
- 2002年
- 在知识经济时代,教育的模式与内涵必须进一步加以拓展,高校体育教师的素质必须适应教育发展的新形势,本文拟浅析体育教师所应具备的基本素质。
- 丛林
- 关键词：高校体育体育教师教师素质人文素质个性心理素质教学能力
- 足部皲裂的防治
- 2018年
- 足部皲裂是指脚部皮肤干燥开裂的一种病症。多发作于寒冷、干燥的冬季,常见于足跟、足外缘等处,可见长短不一,深浅不等的裂隙,轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂;重者裂口深达真皮,易出血,疼痛。足部皲裂不仅疼痛难忍,而且会影响到正常生活和体育锻炼。因此了解足部皲裂发生的原因、临床表现,采取有效的治疗和预防措施,都是十分重要和必要的。
- 丛林朱静华
- 关键词：体育锻炼疼痛
- 提高中长跑成绩应注意的几个问题被引量：1
- 2010年
- 随着现代科学技术的迅猛发展，人们对中长跑项目本质特征的认识也在不断深化。特别是自20世纪90年代后，教练员和运动员已经认识到，中长跑不仅仅是耐力性项目，而且是一种长时间的快速跑耐力的竞争，训练观念也由只注重耐力转变为速度与耐力并重。紧张、激烈，越来越向速度化方向发展已成为当今中长跑项目的特点。众所周知，一般耐力、速度耐力、速度和力量耐力是决定中长跑成绩的四个重要因素，下面就结合这四个方面，谈谈提高中长跑成绩的有效途径，希望能起到抛砖引玉的作用。
- 丛林朱静华
- 关键词：中长跑项目耐力性项目
- 扁平足的防治被引量：3
- 2015年
- 足弓是脚的重要结构,有了足弓,使足富有弹性,既可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足又称＂平脚板＂,是指足弓降低或消失,有外翻畸形,站立时足弓塌陷,内缘接近地面,其发病率占人群的7.1%。如果临床上既有扁平足体征,又有主观感觉疼痛不适者,则称为平足症,其发病率占人群的0.86%,占扁平足人群的12.1%。扁平足,尤其是平足症对人的日常生活和运动都会造成一定的影响。
- 朱静华丛林
- 关键词：平足症足关节外翻畸形胫后肌腱足部畸形
- 半月板损伤的治疗及康复训练被引量：4
- 2017年
- 两腿是全身重量的支柱,担负着下肢活动,其中双膝关节是人体受力最大,结构最复杂的关节,日常活动或体育运动多数有膝关节参与。正是因为膝部活动多、承受的负荷大,所以它也是运动损伤发生率很高的部位。半月板损伤是较为常见的膝部损伤之一,它不仅使人体的活动受限,而且还会影响到人的正常生活。因此,了解半月板损伤的原因、临床表现、治疗以及有效的康复训练方法,对于广大运动员及健身人群都是十分重要和必要的。
- 朱静华丛林
- 关键词：半月板损伤康复训练体育运动损伤发生率膝关节
- 对田径运动员选材的几点认识
- 2009年
- 随着体育科学研究的深化，人们对选材的重要性有了更进一步的认识，许多研究表明，选材成功与否将直接影响到运动员所能达到的专项水平，这也就是我们常说的“科学选材意味着成功了一半”。
- 朱静华丛林
- 关键词：运动员选材田径体育科学研究
- 冬季户外锻炼着装攻略被引量：1
- 2019年
- 在寒冷的冬季进行户外体育运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能磨炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力和抵抗各种疾病的能力。俗话说,'冬练三九'、'冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药',就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季锻炼大部分时间是在户外进行,着装如何既能抵御寒冷,又不至于因穿得过多而影响锻炼的效果,看似简单,却着实让人煞费心思。下面就介绍一些冬季户外锻炼着装的小知识,供大家参考。
- 朱静华丛林
- 浅析柔韧性训练的重要性被引量：3
- 2007年
- 柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力,它是身体素质的重要组成部分。通过调查发现,在田径训练,尤其是青少年的训练中,由于早期专项化和竞赛制度的不完善,许多教练员为片面追求眼前的成绩,使得一些青少年运动员过早地进行了专项训练,在实施过程中往往只注重力量、速度、耐力和技术的训练,而在很大程度上却忽视了柔韧性训练,从而造成运动员的水平得不到突破性进展,影响了将来的进一步发展。笔者认为,产生这一现象的原因主要是教练员对柔韧性训练的作用认识不清,重视不够所造成的。下面我们就从五个方面阐述柔韧性训练的重要性,希望能起到抛砖引玉的作用。
- 朱静华丛林
- 关键词：柔韧性训练青少年运动员柔韧素质身体素质田径训练
- 肘关节损伤及其防治
- 2014年
- 肘关节损伤在体育运动中相对少见,但在田径投掷运动员中却非常多见,约占总数的1 1.8%。投掷项目常见的肘关节损伤包括肱骨内侧软组织损伤、尺骨鹰嘴滑囊损伤及肱骨内上髁撕脱性骨折、鹰咀尖部小骨骨折和肱骨干骨折。因此,了解肘关节的解剖结构、损伤原因及如何防治肘关节损伤,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。
- 朱静华丛林
- 关键词：肘关节损伤尺骨鹰嘴撕脱性骨折肱骨内上髁尺侧副韧带旋后位
