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翁洁静
作品数:
3
被引量:31
H指数:1
供职机构:
复旦大学
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相关领域:
文化科学
医药卫生
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合作作者
马前锋
复旦大学
李琼
青海民族学院
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机构
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1篇
华东师范大学
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作者
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翁洁静
2篇
马前锋
1篇
李琼
传媒
1篇
心理科学
1篇
大众心理学
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1篇
2007
2篇
2006
共
3
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心理医生教你对付失眠
被引量:1
2006年
睡眠很重要,但是失眠并不可怕。许多时候,失眠者是自己吓自己,心里老是担心睡不着,形成恶性循环。要消除这样的循环,就必须建立良好的睡眠卫生习惯和正确的睡眠认知功能,学会控制及纠正各种影响睡眠的行为与认知因素,改变和消除导致睡眠紊乱慢性化的持续性因素。心情放轻松,没有压力,自然入眠。首先要分析明确自己是否真的是失眠,如果是,找到失眠的准确原因,其次要掌握以下原则,即循序渐进的睡眠目标、个性化的睡眠方法、务实的睡眠策略,切勿心急有“病”乱求医。
翁洁静
马前锋
关键词:
失眠
心理医生
卫生习惯
循序渐进
持续性
中国传统的音乐治疗研究
被引量:30
2006年
音乐是人心理活动的产物,同时音乐还具有一定的治疗作用。音乐疗法是集心理学、医学、生理学、哲学、音乐、艺术于一体的综合性的新兴学科,作为一门应用科学,逐渐被社会所接受,并日趋成熟。中国有丰富的音乐治疗的思想。特别是五音疗法,反映了传统的“天人合一”思想。五音疗法整合了人与自然、社会的相互作用和影响;体现了对音乐与情绪及脏腑之间的互动关系;突现了音声与人格情志、脏气等的关系。五音疗法匹配了人体的不同脏腑,把五音、五行、五脏、人格配属用于音乐治疗实践。
马前锋
翁洁静
李琼
关键词:
个性化
流动儿童进入公办学校就读后现状的实证研究——以上海市宝山区淞兴路第一小学为例
城市流动儿童的教育问题一直是社会关注的焦点。近年来,政府从政策法规角度确保了他们进入公办学校,与户籍儿童一样接受正规义务教育的可能性。因此,探讨流动儿童在公办学校的生活、学习状况成为社会和时代赋予我们的新课题。 ...
翁洁静
关键词:
流动儿童
教育公平
学校教育
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