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天津市教育科学“十二五”规划课题(HE4063)
作品数:
2
被引量:6
H指数:2
相关作者:
赵静
金川
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相关机构:
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发文基金:
天津市教育科学“十二五”规划课题
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相关领域:
文化科学
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赵静
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金川
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2015
1篇
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基于自编运动处方的男性肥胖大学生的实验研究
被引量:2
2015年
为了更好地改善普通高校肥胖学生的体质健康状况,达到减轻体重、提高体质、愉悦身心的体育教学目标,采用特尔菲法、实验法、数理统计法,为体育保健课中肥胖组男性大学生研制了运动处方,并进行了为期12周的运动处方干预实验并检验其效果。结果在身体形态、身体成分、身体机能和身体素质等方面反映出较大的差异。
金川
关键词:
普通高校
肥胖学生
运动处方
运动干预
水中有氧健身操对高校女生减肥效果的研究
被引量:4
2013年
本文运用文献资料法、人体测量法、实验法和数理统计法,对天津外国语大学在校二年级肥胖女生进行为期4个月的水中有氧健身运动锻炼。结果表明:练习者在实验后体重有不同程度的下降,身体各部分皮脂测试值,身体围度等指标降低,胸围有增长,心肺功能有显著的提高。并且在力量、柔韧素质上均有相应的提高。
赵静
关键词:
水中健身操
高校女生
减肥
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