福建省教育厅社会科学研究项目(JA060508S)
- 作品数：3 被引量：7H指数：2
- 相关作者：陈为群黄桥贤更多>>
- 相关机构：福建师范大学华南师范大学更多>>
- 发文基金：福建省教育厅社会科学研究项目更多>>
- 相关领域：文化科学更多>>
- 第8届全国大学生运动会七项全能冠军赖新明赛前短期训练计划的研究被引量：2
- 2008年
- 赛前短期训练已成为当今高校大学生运动员参加田径运动会比赛的一种主要训练形式,第8届全国大学生运动会女子甲组七项全能冠军赖新明的赛前短期恢复训练计划是个成功的范例。短期训练阶段的正确划分是保证运动员赛前恢复训练有序进行的重要环节,通过合理的划分准备期、比赛期的训练阶段和训练小周期,将运动员竞技水平的恢复和比赛能力的提高贯穿于整个训练过程中,训练体现小周期结构微型化、训练节奏赛制化、训练内容针对化、训练负荷强度集中化和恢复训练调理化等。特别对集训阶段采用与大赛接轨的微型小周期训练结构,使赛前训练的负荷与恢复达到协调有序,保证训练超量负荷与超量恢复,收到短期恢复运动员体能和提高运动员比赛能力的效果。
- 陈为群
- 关键词：七项全能比赛规律比赛能力
- 高校田径运动员赛前训练小周期训练计划的研究被引量：4
- 2008年
- 采用以田径比赛的赛制规律作为构建赛前训练小周结构,以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课结构模式,使训练更接近竞赛、负荷与恢复,更易灵活操作,既可以提高大学生田径体能类项群运动员竞技水平,又能有效地增强运动员的耐比赛能力,从而达到良好的训练效果。
- 陈为群
- 关键词：田径运动员赛前训练比赛规律
- 构建微型训练小周期结构提高运动员的耐比赛能力被引量：1
- 2008年
- 运用田径比赛的赛制规律,以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课模式,构建高校田径体能类项群运动员赛前训练小周期结构,使训练更接近比赛。经适应性的训练,运动员的竞技水平得到有效提高、耐比赛能力得以增强,达到良好的训练效果。
- 陈为群黄桥贤
- 关键词：赛前训练
