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姜德珍
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- 所属机构:北京大学
- 所在地区:北京市
- 研究方向:医药卫生
- 促进心理健康 延缓生理衰老
- 2000年
- 老年人心理健康问题是老年心理研究的重要课题，也是近年来国内外心理学家普遍关注，甚感兴趣的一个极其重要问题。现就心理健康的标准以及达到心理健康的途径谈谈看法。
- 姜德珍
- 关键词：心理健康脑力活动
- “为今天而生”——乐观养生谈(连载之三)
- 2010年
- 一、开朗与诚实是自我满足与快乐的源泉
美国心理学家舒尔茨提出：“开朗与诚实是实现自我满足的潜势和体验快乐的重要因素。”我认为这样看待快乐的来源是有一定道理的。快乐的人一定开朗、诚实。老年人要使自己快乐．必须心胸开朗，言行一致，制定切合实际的目标，才能有快乐，才能享受人生。
- 姜德珍
- 关键词：养生实现自我心理学家言行一致开朗
- 愉快地面对人生——谈谈乐观养生
- 2002年
- 人要健康的长寿就要调节情绪,保持愉快、乐观.否则,无论社会或家庭提供多好的养老环境也不可能达到健康的长寿.著名生理学家巴甫洛夫说:"乐观是养生的唯一秘诀".他把快乐当医生.他说:我有三个医生,第一个是"安静",第二个是"快乐",第三个是"节食".快乐与养生是天生相连的.快乐必然促进健康.现从:①调节情绪是养生关键;②心胸开朗是快乐的源泉;③快乐是养生的法宝.现从这三个方面来探讨快乐与养生的关系.
- 姜德珍
- 关键词：情绪养生身心健康
- 老年人情绪、情感的变化与调适被引量：11
- 2002年
- 1情绪、情感的一般概念
1.1什么是情绪、情感情绪、情感是人对客观事物的态度和体验,如喜、怒、哀、乐等.它们并伴有外部表情和生理基础.情绪是在社会环境特别是人际交往中发展起来的.每个人都会有苦有乐、有悲有喜、有爱有恨.如果一个人一直在优裕的环境中生活,没有经受艰苦的磨练,他就会在富中不知富.人不走高山,岂知平路好走.情绪是每个人熟悉的无时无刻不在体验着的.
- 姜德珍
- 关键词：老年人心理学心理调适心理健康
- 自寻乐趣——乐观养生谈(连载之二)
- 2009年
- 一、什么是老年人的快乐
赫洛克和胡海国等人认为快乐在各年龄阶段的意义是不一样的，他们对老年人的快乐作了如下的定义：
- 姜德珍
- 关键词：养生乐趣老年人
- 老年人的心理保健之一 如何排除忧郁、烦恼(续)
- 1998年
- 四、冷静分析 如果是实际存在的而又不是微不足道的小事引起的烦恼,在解决之前就必须要作冷静而客观的分析。亚里斯多德提出,处理问题要遵循“看清事实,分析事实,做出决定”这三个步骤。
- 姜德珍
- 关键词：心理保健老年人医学家亚里斯多德
- 愉快地面对人生
- 著名教授季羡林先生深刻地指出：“不完满才是人生。”我认为这确实是个真理,但是每人都要健康地活着,还应享受人生,这就只有调节情绪,愉快地面对人生,做情绪的主人。
- 姜德珍
- 学会调节——乐观养生谈(连载之一)
- 2009年
- 我这个经历了86个春秋的老人深有体会：“人生真不完满”。但是每人都想健康地活着，这就只有调节情绪、不愁不忧，愉快地面对人生，享受人生。
- 姜德珍
- 关键词：养生调节情绪老人
- 大师冯友兰的长寿与静心
- 2010年
- 我国著名的哲学家、北京大学哲学系教授、中科院哲学社会科学部委员冯友兰先生享年95岁，是我国当代知名的长寿老人。冯先生的女儿、著名作家冯宗璞曾说：“父亲内心稳定和丰富，这可能是他长寿的原因之一。”笔者尝试从心理学角度探索冯先生长寿的原因，或对广大中老年益寿抗衰老大有裨益。
- 姜德珍
- 关键词：长寿老人冯友兰心理学角度学部委员哲学系
- 老年人心理健康的调适(上)
- 1995年
- 人到老年，他们的生理、心理都会发生许多变化，并且在现代化进程中也会碰到更多的问题，因而容易产生心理冲突，出现躯体、心理、行为的异常。因此，老年人要注意心理卫生，保持心理健康，以增强社会适应能力。人的心理怎样保持健康？在心理失衡时如何调适？对这些问题的探讨具有理论价值和现实意义。
- 姜德珍
- 关键词：心理健康心理失衡躯体调适社会适应能力心理冲突
